Ból kręgosłupa pomiędzy łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to powtarzający się problem moich pacjentów. Przeważnie zgłaszają oni, że to nerwoból, czy też po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Przeczytaj uważnie ten tekst.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta położona na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, kooperuje ze stawem ramiennym zapewniając mu prawidłowe wykonywanie ruchów jak na przykład podnoszenie ręki do góry.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka cm od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to tutaj częstokroć pojawia się ból. Czasem pacjenci zgłaszają także „ból wchodzi mi pod łopatkę”. By ustalić co może być powodem owego bólu powinno się prześledzić wszystkie ewentualności.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są zbyt mocno napięte- np. mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może podążać również od kręgosłupa ze względu nie niewłaściwie ustawione kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, lub choćby nieprawidłowy ślizg kręgów wobec siebie. Czasami ból prowokować mają szansę też przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe niejednokrotnie wywoływane są też przez staw żebrowo-kręgowy, to znaczy złączenie żebra z kręgosłupem. Niewłaściwe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok będzie w stanie przyczyniać się do powstania tego typu patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to następny rejon jaki to trzeba sprawdzić. Są to mięśnie znajdujące się między żebrami- uczestniczą one w oddychaniu i jeżeli wykonujemy to w niepoprawny sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
rehabilitant sanok łopatki.
Aby łopatka ruszała się poprawnie potrzebne jest jej poprawne ustawienie na plecach. Takowe ustawienie przynosi równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie które unoszą łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna a także dźwigacz łopatki. Gdy z jakiegoś powodu mięsnie te będą niewydolne jedna łopatka jest w stanie ustawić się odrobinę niżej niż 2.
https://rehabilitacja-sanok32.webs.com/apps/blog/show/47590611-65279-zobacz-kolana-szpotawe-jak-powinna-wygl-261-da-263-gimnastyka-korekcyjna-#comments piersiowy mniejszy i dolna część mięśnia czworobocznego pociągają łopatkę do dołu.
Mięśnie przyciągające łopatkę do kręgosłupa to po największej części mięsień równoległoboczny i czworoboczny. W wypadku gdy ich napięcie stanie się za niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Właściwe działanie wyżej omówionych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednakże również gwarantuje jej ślizg. Przy nieprawidłowym napięciu podczas ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuwać ból i ciągnięcie.
https://www.file-upload.com/2jbceesolhus .
Mięśnie biegnące od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny oddziaływują na nasza postawę ciała. Jeżeli bowiem ich napięcie okazuje się być prawidłowe i poprawnie spełniają swą funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. W wypadku gdy napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy, dając wynik garbienia.